开学在即孩子患上开学综合症？家长该如何应对

开学季来临班主任心理健康教育计划，好多孩子闹起了“毛病”，情绪低落、不愿上学等，这“开学综合症”可愁坏了家长们！面对这种情况具体该咋处理？且听我细细道来。

关注孩子心理

孩子出现“开学综合症”并不少见。前些天在咱们这小区里，就有家长发愁说孩子这开学临近了，还整天打游戏，一提上学就发脾气。家长得密切留意孩子的心理状态，要是孩子有无故发脾气、注意力不集中这些状况，可不能不当回事。要给予孩子积极关注，用乐观的态度引导他们从心理上对新学期充满期待。

营造收心环境

现在离孩子开学时间也不久了，营造个安静的“收心”环境很重要。就好比隔壁家，家长会提前一两周，按照学校的作息时间让孩子早睡早起，也不再家里搞聚会。帮着孩子一起规划时间，让孩子对作业查缺补漏，像有的孩子作业还有好多没完成的，家长一起督促就快多，能让孩子高质量完成作业，更好适应新学期。

加强情感交流

和孩子交流在这个时候最是关键。就咱自己家来说，会挑孩子喜欢的话题聊，比如孩子爱看的动画片，在聊天的当口给孩子一些积极的鼓励。勤跟孩子沟通，明白他们心里到底咋想的，找出孩子不想上学的原因后“对症下药”，孩子就能慢慢从心里盼着去学校。

助力学习计划

家长跟孩子共同制定新学期学习计划很必要。小区里还听过，家长和孩子商量这学期哪些成绩要提高，安排好学习和娱乐的时间。这样，帮孩子树立了信心班主任心理健康教育计划，能消除掉孩子暑假后的懒散气和失落感，转换到开学后的“频道”上来。

学生自我调节

咱孩子自己也得调节好。先得告别散漫，把生物钟调正常，制定跟学校接近的作息时间表。比如说按时早起背背书，慢慢找回状态。跟同学分享假期见闻也不错，这样既缓解了开学的小紧张，还能让心情变愉快，更好地融入新学期。

调整个人心态

对于咱学生来说，心态调整至关重要。开学得有点仪式感，整理书桌书架，让自己学习环境清爽一些。每天准备好第二天要穿的校服，整理好仪容仪表，这样以一个全新的面貌走进学校，心情也会变得更舒畅。再者制定小目标，像每天记住 5 个英语单词，完成了就奖励自己颗糖，一个个小目标积累起来，孩子肯定进步明显的。

家长朋友们你们准备好如何帮助孩子度过“开学综合症”了吗？