中日韩文化饮食相近，平均寿命却差距明显？日韩长寿密码是啥

你瞧瞧，中国、日本、韩国这三个东亚邻居，文化、肤色、饮食都差不多，可平均寿命那差距咋就那么明显咧！这可不是个人之间的小差距，是整个国家国民整体的寿命有不同！为啥日韩人普遍更长寿，真就是因为吃泡菜、喝绿茶吗？咱一项项来好好聊一下

医疗体系大不同

韩国和日本很早就搞起全民医保体系，这重点呢就是把体检做到极致很多人，都是单位组织体检才去做，自己绝对不会主动去！结果就是日韩人病还没严重到要命的时候就查出来，可咱中国人，老是拖到晚期才发现病情，这差距就这么一点点拉开唉

饮食结构藏秘诀

咱中国人的饮食文化那可是世界一流的但现在很多国人口味越来越重、越来越“重口”！而韩国和日本饮食可有不少优点就说韩国人，虽然爱泡菜，但他们总体热量摄入可比咱低多！是不是吃对东西对寿命很关键想想还真是

教育水平判高低

瞧瞧人家日本和韩国，高等教育普及率全球那都是排在前列日本教育与中国教育的差别，很早就开始教授关于健康的知识！确实是教育水平越高，对身体就越敏感、越重视。但咱中国还有好多人日本教育与中国教育的差别，对健康的认知还停留在“扛一扛、熬一熬、喝点板蓝根”的阶段，这差别真不是一点点

社会压力各不同

可别以为日韩人活得久就活得好！他们也有自己的问题。中国人虽然压力也大，但是心理上更讲究“顺其自然”“乐观主义”，在某种程度上“情绪韧性”反而更高！看来社会压力和心理健康这方面不能只看表面

寿命差距快缩小

虽然现在咱中国和日韩在寿命上还有差距，但咱中国也在风风火火地追赶！预计在未来20年内，咱们中国人均寿命能突破83岁，很有希望追平日韩咱国家的进步那真是越来越快，太让人期待了

说了这么多，大家觉得接下来咱中国能在哪方面进一步发力，快速提升国民的平均寿命？